Vaginism (slidkkramp): orsaker, symtom, behandling
Vaginism är när slidan plötsligt stramar upp precis som du försöker föra in något i den. Det kan vara smärtsamt men det kan behandlas.
Vad är vaginism (slidkramp)?
Vaginism är kroppens automatiska reaktion på rädslan för vissa typer av vaginal penetration.
Vid penetration försöker, stramar dina vaginala muskler upp på egen hand. Du har ingen kontroll över det. Vissa personer kan få vaginism även om de tidigare haft smärtfritt penetrerande sex.
Vaginism påverkar inte nödvändigtvis din förmåga att bli upphetsad och njuta av andra typer av sexuell kontakt.
Andra orsaker till smärta i underlivet
- Vulvodyni
- Sexuellt överförbara infektioner (STI)
- Klimakteriet, torrhet i underlivet
- Reaktion på kondomer, tvål eller schampo
- Inflammation i bäckenet
- Endometrios
När bör du kontakta läkare?
- Du tycker att det är svårt att sätta in en tampong.
- Du klarar inte penetrationen under samlag
- Du känner brännande eller stickande smärta under samlag
Dessa är vanliga tecken på vaginism. Du kan be om att bli undersökt av en kvinnlig läkare, och du kan ta med någon du litar på för stöd. Din läkare kommer att fråga dig om dina symtom och undersöka dig.
Undersökningen är vanligtvis mycket snabb. Din läkare kommer att ta en snabb titt för att utesluta andra tillstånd, t ex en infektion.
Det är osannolikt att de behöver göra en mer djupgående undersökning av din vagina, exempelvis med ultraljud.
Om din läkare tror att du har vaginism kan du hänvisas till en specialist.
Behandling för vaginism
Behandling fokuserar vanligtvis på:
- Hantera dina känslor kring penetrationsövningar
- För att gradvis få dig van vid penetration
| Möjliga behandlingar | Detaljer |
|---|---|
| Psykoseksuell terapi | En typ av talterapi som syftar till att hjälpa dig att förstå och förändra dina känslor om din kropp och sex |
| Avslappningstekniker | Mindfulness, andning och övningar för att hjälpa dig att lära dig att slappna av vaginala muskler |
| Bäckenövningar | Övningar som går ut på att spänna och slappna av bäcken för att få kontroll över de vaginala musklerna |
| Känslomässig fokus | Övningar för att hjälpa till med din avkoppling under sex och öka din sexlust (libido) |
| Vaginal tränare | Släta tampongformade föremål i olika storlekar för att hjälpa dig gradvis vänja dig vid att ha något infört i din vagina |
Behandling görs initialt under ledning av specialiserade terapeuter. Du kommer då vanligtvis förväntas öva några av övningarna hemma.
Om du är i ett förhållande kan du välja att involvera din partner. Behandlingen är vanligtvis effektiv och du kan se framsteg inom några veckor.
Ibland misstas vaginism för ett fysiskt problem med din vagina, vilket kan leda till onödig operation. Mycket få fall av vaginism kräver operation.
