Vad kan jag göra för att minska risken för bröstcancer?

Dr Hjalmarsson
Dr Hjalmarsson

Redaktionen

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Vad kan jag göra för att minska risken för bröstcancer?

Minus

Att få regelbunden motion och hålla en hälsosam vikt kan bidra till att minska risken för bröstcancer.

Många faktorer under en livstid kan påverka risken för bröstcancer. Du kan inte ändra vissa faktorer, som att bli äldre eller din familjehistoria, men du kan hjälpa till att minska risken för bröstcancer genom att ta hand om din hälsa på följande sätt —

  • Håll en hälsosam vikt.
  • Träna regelbundet.
  • Drick inte alkohol eller begränsa alkoholhaltiga drycker till högst en per dag.
  • Om du tar, eller har blivit tillsagd att ta, hormonersättningsterapiExterna eller orala preventivmedelExterna (p-piller), fråga din läkare om riskerna och ta reda på om det är rätt för dig.
  • Amma dina barn, om möjligt.
  • Om du har en familjehistoria av bröstcancer eller ärvda förändringar i dina BRCA1- och BRCA2-gener, tala med din läkare om andra sätt att minska risken.

Att hålla sig frisk under hela ditt liv kommer att minska risken för att utveckla cancer och förbättra dina chanser att överleva cancer om det uppstår.

0/5 (0 Reviews)

Kontakt

Sektioner

Vad vill du veta?

Mest läst

Våra mest lästa artiklar

Din vardag och livet

Vanligt och viktig för varje person