Åtgärder för att förhindra influensasmitta

2 min läsning

Influensa är en allvarlig smittsam sjukdom som kan leda till sjukhusvistelse och till och med död. Du kan vidta följande åtgärder för att skydda dig själv och andra mot influensa (influensa):

Ta dig tid att få ett influensavaccin.

  • Det rekommenderas ett årligt influensavaccin som det första och viktigaste steget för att skydda mot influensavirus.
  • Även om det finns många olika influensavirus, skyddar ett influensavaccin mot de virus som forskning tyder på kommer att vara vanligast. (Se Vaccinvirus Val för denna säsongs vaccinsammansättning.)
  • Influensavaccination kan minska influensasjukdomar, läkarbesök och missat arbete och skola på grund av influensa, samt förhindra influensaliknande sjukhusvistelser.
  • Alla som är 6 månader och äldre bör få ett influensavaccin varje år innan influensaaktiviteten börjar i samhället. Det rekommenderas att vaccineras i slutet av oktober. Läs mer om vaccintiming.
  • Vaccination av högriskpersoner är särskilt viktigt för att minska risken för allvarlig influensasjukdom.
  • Personer med hög risk för allvarliga influensakomplikationer inkluderar små barn, gravida kvinnor, personer med vissa kroniska hälsotillstånd som astma, diabetes eller hjärt- och lungsjukdomar samt personer som är 65 år och äldre.
  • Vaccination är också viktigt för hälso- och sjukvårdspersonal och andra människor som lever med eller bryr sig om högriskmänniskor att hålla sig från att sprida influensa till dem.
  • Barn yngre än 6 månader löper stor risk för allvarlig influensasjukdom, men är för unga för att vaccineras. Människor som bryr sig om spädbarn bör vaccineras istället.

Ta dagliga förebyggande åtgärder för att stoppa spridningen av bakterier.

  • Försök att undvika nära kontakt med sjuka människor.
  • Medan du är sjuk, begränsa kontakten med andra så mycket som möjligt för att undvika att infektera dem.
  • Om du är sjuk med influensasymtom rekommenderar Riktlinjer att du stannar hemma minst 24 timmar efter att febern är borta, förutom för att få sjukvård eller för andra förnödenheter. (Din feber ska vara borta i 24 timmar utan användning av feberreducerande läkemedel.)
  • Täck näsan och munnen med en vävnad när du hostar eller nysar. Kasta vävnaden i papperskorgen efter att du använt den.
  • Tvätta händerna ofta med tvål och vatten. Om tvål och vatten inte är tillgängliga, använd en alkoholbaserad handgnidning.
  • Undvik att röra dina ögon, näsa och mun. Bakterier sprider sig så här.
  • Rengör och desinficera ytor och föremål som kan vara förorenade med bakterier som influensa.
  • Se Everyday Prevention Actions pdf icon [257 KB, 2 sidor]och Icke-farmaceutical Interventioner (NPI) för mer information om åtgärder — förutom att vaccineras och ta medicin — som människor och samhällen kan vidta för att bromsa spridningen av sjukdomar som influensa (influensa).

Ta influensa antivirala läkemedel om din läkare ordinerar dem.

  • Om du är sjuk med influensa kan antivirala läkemedel användas för att behandla din sjukdom.
  • Antivirala läkemedel skiljer sig från antibiotika. De är receptbelagda läkemedel (piller, vätska eller inhalerat pulver) och är inte tillgängliga över disk.
  • Antivirala läkemedel kan göra sjukdomen mildare och förkorta tiden du är sjuk. De kan också förhindra allvarliga influensakomplikationer. För personer med hög riskfaktorer pdf icon [308 KB, 2 sidor], behandling med ett antiviralt läkemedel kan innebära skillnaden mellan att ha en mildare sjukdom jämfört med en mycket allvarlig sjukdom som kan leda till en sjukhusvistelse.
  • Studier visar att influensavirus fungerar bäst för behandling när de startas inom 2 dagar efter att de blivit sjuka, men att starta dem senare kan fortfarande vara till hjälp, särskilt om den sjuka har en hög riskfaktor eller är mycket sjuk av influensa. Följ din läkares instruktioner för att ta detta läkemedel.
  • Influensastymtom inkluderar feber, hosta, halsont, rinnande eller täppt näsa, värk i kroppen, huvudvärk, frossa och trötthet. Vissa människor kan också ha kräkningar och diarré. Människor kan vara infekterade med influensa och har andningssymtom utan feber.

Senaste av Blog