Riskfaktorer

3 min läsning

Riskfaktorer

Minus

Faktorer som ökar risken för att få artrit

artrit är vanligt; i själva verket har cirka 1 av 4 amerikanska vuxna artrit. Vissa beteenden och egenskaper, som kallas riskfaktorer, ökar en vuxnas sannolikhet att få vissa typer av artrit eller göra det värre. Du kan kontrollera vissa riskfaktorer, och andra du inte kan. Du kan minska risken för att få artrit eller förvärra artrit genom att ändra de riskfaktorer du kan kontrollera.

Lär dig om kända riskfaktorer och vad du kan göra för att minska risken för att utveckla artrit. Riskfaktorer Du kan styra

Modifierbara riskfaktorer är riskfaktorer som du kan kontrollera. Att göra livsstilsförändringar kan minska risken för att få vissa typer av artrit eller förvärra artrit.

Extra vikt lägger mer stress på lederna.

Övervikt och fetma

Människor som är överviktiga eller feta är mer benägna att få knä artros än personer som inte är överviktiga. Överdriven vikt kan också göra knä artros värre. Extra vikt lägger mer stress på lederna, särskilt viktbärande leder som höfter och knän.

  • Vad du kan göra: Behåll en hälsosam vikt. Hälsosam kost och fysisk aktivitet kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla dig på en hälsosam vikt. Lär dig hur du kan äta hälsosam och säkert träna med artrit.

Infektion

Många mikrobiella medel, som bakterier och virus, kan infektera lederna och potentiellt orsaka utvecklingen av vissa typer av artrit.

  • Vad du kan göra: Kontakta din läkare omedelbart om dina leder är svullna, varma eller röda. Det kan vara en infektion.

Ledskador

Ledskada eller överanvändning som knäböjning och repetitiv stress kan skada en led och bidra till utvecklingen av artros i leden.

  • Vad du kan göra: Skydda dina leder från skador genom att göra speciella övningar för dessa leder. Besök webbplatsen OA Action Alliance för övningar för att förhindra knäskador pdf[PDF-3.51MB]Extern.

Yrke Yrken

som involverar repetitiv knäböjning och knäböjning är förknippade med knäets artros.

  • Vad du kan göra: Se till att din arbetsplats är fri från fallrisker och har utrymme, utrustning och verktyg som passar din fysiska förmåga och begränsningar. Lär dig mer om ergonomi och muskuloskeletala sjukdomar från NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health).

Rökning ökar risken för reumatoid artrit (RA).

Rökning

Cigarettrökning ökar risken för att utveckla reumatoid artrit (RA) och kan förvärra sjukdomen. Det kan också orsaka andra medicinska problem. Rökning kan också göra det svårare att vara fysiskt aktiv, vilket är en viktig del av hanteringen av RA och andra typer av artrit.

  • Vad du kan göra: Sluta röka. Få hjälp genom att besöka Jag är redo att sluta på Riktlinjer: s Tips från tidigare rökare hemsida. Riskfaktorer Du kan inte kontrollera

Din risk för de flesta typer av artrit ökar när du blir äldre.

Icke-modifierbara riskfaktorer är riskfaktorer som du inte kan kontrollera. Dessa inkluderar:

Ålder

Din risk för de flesta typer av artrit ökar när du blir äldre.

Kön

De flesta typer av artrit är vanligare hos kvinnor, inklusive artros (OA), reumatoid artrit (RA) och fibromyalgi. Gikt är vanligare hos män. Experter vet inte exakt varför kvinnor har högre risk för att utveckla de flesta typer av artrit, eller varför män har högre risk för att utveckla gikt.

Genetik och ärftliga egenskaper

Människor födda med specifika gener är mer benägna att utveckla vissa typer av artrit, såsom reumatoid artrit (RA), systemisk lupus erytematös (SLE) och ankyloserande spondylit. Dessa gener kallas HLA (humant leukocytantigen) klass II genotyper. Dessa gener kan också göra din artrit värre. Experter vet inte varför personer med dessa gener har högre risk för att utveckla artrit eller varför det kan göra deras artrit värre. Riskfaktorer efter typ av artrit

Lär dig om faktorer som ökar risken för att utveckla specifika typer av artrit.

  • Artros (OA)
  • Reumatoid artrit (RA)
  • Fibromyalgi
  • Gikt

Mer information om

  • artrit Hantera artrit
  • Fysisk aktivitet för artrit
  • Vanliga frågor (Frågor & Svar)
  • Artritrelaterad statistik

Senaste av Blog