Övervaka ditt blodsocker

3 min läsning

Övervaka ditt blodsocker

Minus

Regelbunden blodsockerövervakning är det viktigaste du kan göra för att hantera typ 1 eller typ 2-diabetes. Du kommer att kunna se vad som får dina siffror att gå upp eller ner, till exempel att äta olika livsmedel, ta din medicin eller vara fysiskt aktiv. Med denna information kan du arbeta med ditt vårdteam för att fatta beslut om din bästa diabetesvårdplan. Dessa beslut kan bidra till att fördröja eller förebygga diabeteskomplikationer såsom hjärtinfarkt, stroke, njursjukdom, blindhet och amputation. Din läkare kommer att tala om för dig när och hur ofta du ska kontrollera dina blodsockernivåer.

De flesta blodsockermätare låter dig spara dina resultat och du kan använda en app på din mobiltelefon för att spåra dina nivåer. Om du inte har en smart telefon, hålla en skriftlig daglig post som den på bilden. Du bör ta med dig din mätare, telefon eller papper rekord varje gång du besöker din vårdgivare. Bli vän med dina nummer

Ibland kan ha högt blodsocker kännas som ett test du inte klarat. Men siffror är bara siffror. Tänk på dem istället som information. Gjorde en viss mat eller aktivitet dina nivåer att gå upp eller ner? Beväpnad med den kunskapen kan du göra justeringar och komma närmare ditt målområde oftare.

Hur man använder en blodsockermätare

Det finns olika typer av mätare, men de flesta fungerar på samma sätt. Be ditt vårdteam att visa dig fördelarna med varje. Förutom dig, låt någon annan lära sig att använda din mätare ifall du är sjuk och inte kan kontrollera ditt blodsocker själv.

Nedan finns tips för hur man använder en blodsockermätare.

  1. Se till att mätaren är ren och klar att använda.
  2. Efter avlägsnande av en testremsa, stäng omedelbart testremsan behållaren tätt. Testremsor kan skadas om de utsätts för fukt.
  3. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten. Torka väl. Massage din hand för att få blod i ditt finger. Använd inte alkohol eftersom det torkar huden för mycket.
  4. Använd en lansett för att sticka fingret. Krama från basen av fingret, placera försiktigt en liten mängd blod på testremsan. Placera remsan i mätaren.
  5. Efter några sekunder kommer läsningen att visas. Spåra och registrera dina resultat. Lägg till anteckningar om allt som kan ha gjort avläsningen ur ditt målområde, till exempel mat, aktivitet, etc.
  6. Kassera lansetten och remsan ordentligt i en papperskorgen.
  7. Dela inte blodsockerövervakningsutrustning, såsom lansetter, med någon, även andra familjemedlemmar. För mer säkerhetsinformation, se Infektionsförebyggande under blodglukosövervakning och insulinadministration.
  8. Förvara testremsor i behållaren. Utsätt dem inte för fukt, extrem värme eller kalla temperaturer.

Rekommenderade målområden

Följande standardrekommendationer är från American Diabetes Association (ADA) för personer som har diagnostiserat diabetes och inte är gravida. Arbeta med din läkare för att identifiera dina personliga blodsockermål baserat på din ålder, hälsa, diabetesbehandling och om du har typ 1- eller typ 2-diabetes.

Ditt intervall kan vara annorlunda om du har andra hälsotillstånd eller om ditt blodsocker ofta är lågt eller högt. Följ alltid din läkares rekommendationer.

Nedan följer en provrekord för att diskutera med din läkare.

Få ett HbA1c-test

Se till att få ett HbA1c-test minst två gånger om året. Vissa människor kan behöva göra testet oftare, så följ din läkares råd.

HbA1c resultat berätta din genomsnittliga blodsockernivå under 3 månader. HbA1c resultat kan vara olika hos personer med hemoglobinproblemsåsom sicklecellanemi. Arbeta med din läkare för att bestämma det bästa HbA1c-målet för dig. Följ din läkares råd och rekommendationer.

Ditt HbA1c-resultat kommer att rapporteras på två sätt:

  • HbA1c i procent.
  • Beräknad genomsnittlig glukos (eAG), i samma typ av antal som dina dagliga blodsockervärden.

Om dina resultat efter att ha tagit detta test är för höga eller för låga, kan din diabetesvårdplan behöva justeras. Nedan finns ADA: s standardmålområden:

Frågor att ställa till din läkare

När du besöker din läkare kan du komma ihåg dessa frågor att ställa under din tid.

  • Vad är mitt mål blodsocker intervall?
  • Hur ofta ska jag kontrollera mitt blodsocker?
  • Vad betyder dessa siffror?
  • Finns det mönster som visar att jag behöver ändra min diabetesbehandling?
  • Vilka förändringar behöver göras i min diabetesvårdplan?

Om du har andra frågor om dina siffror eller din förmåga att hantera din diabetes, se till att ha ett nära samarbete med din läkare eller sjukvårdsteam. Learn Mer

  • En förklaring av HbA1c och eAG
  • Få Testad
  • Vad är lågt blodsocker (hypoglykemi)?
  • Vad är högt blodsocker (hyperglykemi)?
  • Utbildning och support

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Övervaka ditt blodsocker

3 min läsning

Övervaka ditt blodsocker

Español (spanska) Minusrelaterade sidor

Regelbunden blodsockerövervakning är det viktigaste du kan göra för att hantera typ 1 eller typ 2-diabetes. Du kommer att kunna se vad som får dina siffror att gå upp eller ner, till exempel att äta olika livsmedel, ta din medicin eller vara fysiskt aktiv. Med denna information kan du arbeta med ditt vårdteam för att fatta beslut om din bästa diabetesvårdplan. Dessa beslut kan bidra till att fördröja eller förebygga diabeteskomplikationer såsom hjärtinfarkt, stroke, njursjukdom, blindhet och amputation. Din läkare kommer att tala om för dig när och hur ofta du ska kontrollera dina blodsockernivåer.

De flesta blodsockermätare låter dig spara dina resultat och du kan använda en app på din mobiltelefon för att spåra dina nivåer. Om du inte har en smart telefon, hålla en skriftlig daglig post som den på bilden. Du bör ta med dig din mätare, telefon eller papper rekord varje gång du besöker din vårdgivare. Bli vän med dina nummer

Ibland kan ha högt blodsocker kännas som ett test du inte klarat. Men siffror är bara siffror. Tänk på dem istället som information. Gjorde en viss mat eller aktivitet dina nivåer att gå upp eller ner? Beväpnad med den kunskapen kan du göra justeringar och komma närmare ditt målområde oftare.

Hur man använder en blodsockermätare

Det finns olika typer av mätare, men de flesta fungerar på samma sätt. Be ditt vårdteam att visa dig fördelarna med varje. Förutom dig, låt någon annan lära sig att använda din mätare ifall du är sjuk och inte kan kontrollera ditt blodsocker själv.

Nedan finns tips för hur man använder en blodsockermätare.

  1. Se till att mätaren är ren och klar att använda.
  2. Efter avlägsnande av en testremsa, stäng omedelbart testremsan behållaren tätt. Testremsor kan skadas om de utsätts för fukt.
  3. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten. Torka väl. Massage din hand för att få blod i ditt finger. Använd inte alkohol eftersom det torkar huden för mycket.
  4. Använd en lansett för att sticka fingret. Krama från basen av fingret, placera försiktigt en liten mängd blod på testremsan. Placera remsan i mätaren.
  5. Efter några sekunder kommer läsningen att visas. Spåra och registrera dina resultat. Lägg till anteckningar om allt som kan ha gjort avläsningen ur ditt målområde, till exempel mat, aktivitet, etc.
  6. Kassera lansetten och remsan ordentligt i en papperskorgen.
  7. Dela inte blodsockerövervakningsutrustning, såsom lansetter, med någon, även andra familjemedlemmar. För mer säkerhetsinformation, se Infektionsförebyggande under blodglukosövervakning och insulinadministration.
  8. Förvara testremsor i behållaren. Utsätt dem inte för fukt, extrem värme eller kalla temperaturer.

Rekommenderade målområden

Följande standardrekommendationer är från American Diabetes Association (ADA) för personer som har diagnostiserat diabetes och inte är gravida. Arbeta med din läkare för att identifiera dina personliga blodsockermål baserat på din ålder, hälsa, diabetesbehandling och om du har typ 1- eller typ 2-diabetes.

Ditt intervall kan vara annorlunda om du har andra hälsotillstånd eller om ditt blodsocker ofta är lågt eller högt. Följ alltid din läkares rekommendationer.

Nedan följer en provrekord för att diskutera med din läkare.

Få ett A1C-test

Se till att få ett A1C-test minst två gånger om året. Vissa människor kan behöva göra testet oftare, så följ din läkares råd.

A1C resultat berätta din genomsnittliga blodsockernivå under 3 månader. A1C resultat kan vara olika hos personer med hemoglobinproblemextern ikonsåsom sicklecellanemi. Arbeta med din läkare för att bestämma det bästa A1C-målet för dig. Följ din läkares råd och rekommendationer.

Ditt A1C-resultat kommer att rapporteras på två sätt:

  • A1C i procent.
  • Beräknad genomsnittlig glukos (eAG), i samma typ av antal som dina dagliga blodsockervärden.

Om dina resultat efter att ha tagit detta test är för höga eller för låga, kan din diabetesvårdplan behöva justeras. Nedan finns ADA: s standardmålområden:

Frågor att ställa till din läkare

När du besöker din läkare kan du komma ihåg dessa frågor att ställa under din tid.

  • Vad är mitt mål blodsocker intervall?
  • Hur ofta ska jag kontrollera mitt blodsocker?
  • Vad betyder dessa siffror?
  • Finns det mönster som visar att jag behöver ändra min diabetesbehandling?
  • Vilka förändringar behöver göras i min diabetesvårdplan?

Om du har andra frågor om dina siffror eller din förmåga att hantera din diabetes, se till att ha ett nära samarbete med din läkare eller sjukvårdsteam. Överst på PageLearn Mer

  • En förklaring av A1C och eAGextern ikon
  • Få Testad
  • Vad är lågt blodsocker (hypoglykemi)?
  • extern ikon

  • Vad är högt blodsocker (hyperglykemi)?
  • extern ikon

  • Utbildning och support

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Har du diabetes, övervikt eller fetma?

Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

Nu med Blodsockerkit!