OCD

3 min läsning

Tvångssyndrom (OCD)

Innehåll

  1. Översikt
  2. Symptom
  3. Behandling

Obsessiv tvångssyndrom (OCD) är ett vanligt psykiskt tillstånd där en person har tvångstankar och tvångsbeteenden.

OCD kan påverka män, kvinnor och barn. Vissa människor börjar få symtom tidigt, ofta runt puberteten, men det börjar vanligtvis under tidig vuxen ålder.

OCD kan vara smärtsamt och avsevärt störa ditt liv, men behandling kan hjälpa dig att hålla det under kontroll.

Symtom på tvångssyndrom (OCD)

Om du har tvångssyndrom, kommer du vanligtvis att uppleva ofta tvångstankar och tvångsbeteenden.

  • En besatthet är en oönskad och obehaglig tanke, bild eller uppmaning som upprepade gånger kommer in i ditt sinne, vilket orsakar känslor av ångest, avsky eller oro.
  • En tvång är ett repetitivt beteende eller mental handling som du känner att du behöver göra för att tillfälligt lindra de obehagliga känslor som orsakas av den tvångstanke.

Till exempel kan någon med en besatt rädsla för att bli inbrott känna att de behöver kontrollera att alla fönster och dörrar är låsta flera gånger innan de kan lämna sitt hus.

Kvinnor kan ibland ha OCD under graviditeten eller efter att deras barn är födda. Obsessions kan innefatta att oroa sig för att skada barnet eller att inte sterilisera utfodringsflaskor ordentligt. Tvång kan vara saker som upprepade gånger kontrollera barnet andas.

Få hjälp med tvångssyndrom (OCD)

Personer med OCD är ofta ovilliga att söka hjälp eftersom de känner sig skämmas eller generad.

OCD är ett hälsotillstånd som alla andra, så det finns inget att skämmas eller skämmas över. Att ha OCD betyder inte att du är ”galen” och det är inte ditt fel du har det.

Det finns två huvudsakliga sätt att få hjälp:

  • hänvisa dig direkt till en psykologisk terapitjänst — hitta en psykologisk terapitjänst i ditt område
  • se en läkare — de kommer att fråga om dina symtom och kan hänvisa dig till en lokal psykologisk terapitjänst om det behövs

Du kan hittar även appar och verktyg för psykisk hälsa i SKR-appbiblioteket.

Om du tror att en vän eller familjemedlem kan ha OCD, prova att prata med dem om dina problem och föreslå att de får hjälp.

Det är osannolikt att OCD kommer att bli bättre utan ordentlig behandling och stöd.

Behandlingar för tvångssyndrom (OCD)

Det finns några effektiva behandlingar för OCD som kan bidra till att minska den påverkan det har på ditt liv.

De viktigaste behandlingarna är:

  • psykologisk terapi — vanligtvis kognitiv beteendeterapi (KBT) som hjälper dig att möta dina rädslor och tvångstankar utan att ”ställa dem till rätta” genom tvångsmedicin
  • — vanligtvis en typ av antidepressivt läkemedel som kallas selektivt serotoninåterupptag hämmare (SSRI) som kan hjälpa till genom att ändra balansen av kemikalier i hjärnans

KBT kommer vanligtvis att ha en effekt ganska snabbt. Det kan ta flera månader innan du märker effekterna av behandling med SSRI, men de flesta människor kommer så småningom att dra nytta av.

Om dessa behandlingar inte hjälper kan du erbjudas ett alternativt SSRI eller få en kombination av SSRI och KBT.

Vissa personer kan hänvisas till en specialist psykisk hälsa tjänst för vidare behandling.

Orsaker till tvångssyndrom (OCD)

Det är inte klart vad som orsakar OCD. Ett antal olika faktorer kan spela en roll, inklusive:

  • familjehistoria – du är mer benägna att utveckla OCD om en familjemedlem har det, möjligen på grund av dina genskillnader
  • i hjärnan – vissa personer med OCD har områden med ovanligt hög aktivitet i hjärnan eller låga nivåer av en kemiskt som kallas serotonin
  • livshändelser — OCD kan vara vanligare hos personer som har blivit mobbade, misshandlade eller försummade, och det börjar ibland efter en viktig livshändelse, såsom förlossning eller en sörjande
  • personlighet — snygga, noggranna, metodiska människor med hög personlig standard kan vara mer benägna att utveckla OCD, även människor som i allmänhet är ganska oroliga eller har en mycket stark känsla av ansvar för sig själva och andra

Stödgrupper

Att leva med OCD kan vara svårt. Förutom att få medicinsk hjälp kan du upptäcka att det hjälper till att kontakta en supportgrupp eller andra personer med OCD för information och råd.

Följande webbplatser kan vara användbara källor till stöd:

  • OCD Action
  • OCD-UK
  • TOP UK
  • HealthUnlocked OCD forum

OCD Action, OCD-UK och TOP UK kan också låta dig veta om eventuella lokala supportgrupper i ditt område. Information :

Socialvård och stödguide

Socialvårds- och stödguiden har råd om var du kan få stöd om du:

  • behöver hjälp med det dagliga livet på grund av sjukdom eller handikappvård
  • för någon regelbundet eftersom de är sjuka, äldre eller funktionshindrade, inklusive familj medlemmar

Sidan senast recenserad: 18 November 2019
Nästa uppdatering: 18 November 2022

  • Nästa:Symptom

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Har du diabetes, övervikt eller fetma?

Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

Nu med Blodsockerkit!