Lågt blodsocker (hypoglykemi)

5 min läsning

Lågt blodsocker (hypoglykemi)

Lågt blodsocker, även kallat hypoglykemi eller hypo, är där nivån av socker (glukos) i blodet sjunker för lågt.

Det påverkar främst personer med diabetes, särskilt om du tar insulin.

Ett lågt blodsocker kan vara farligt om det inte behandlas snabbt, men du kan vanligtvis behandla det enkelt själv.

Symtom på lågt blodsocker

Ett lågt blodsocker orsakar olika symptom för alla. Du lär dig hur det får dig att känna om du fortsätter att få det, även om dina symtom kan förändras över tid.

Tidiga tecken på lågt blodsocker inkluderar:

  • känsla hungriga
  • svettningar
  • stickande läppar
  • känsla skakiga eller darrande
  • yrsel
  • trötthet
  • snabb eller bultande hjärtslag (hjärtklappning)
  • blir lätt irriterad, gråtande, stroppy eller humörlig
  • Om du

inte behandlas kan du då få andra symtom, såsom:

  • svaghet
  • dimsyn
  • ,

  • svårighet att koncentrera
  • förvirring
  • ovanligt beteende, sluddrigt tal eller klumpighet (som att vara full)
  • känsla av sömniga
  • anfall (kramper)
  • kollapsar eller svimmar

kan också uppstå under sömnen, vilket kan väcka dig under natten eller orsaka huvudvärk, trötthet eller fuktiga lakan (från svett) på morgonen.

Om du har en enhet för att kontrollera din blodsockernivå, är en avläsning på mindre än 4mmol/L för låg och bör behandlas.

Hur man behandlar lågt blodsocker själv

Följ dessa steg om ditt blodsocker är mindre än 4 mmol/L eller om du har insulinkänningssymtom:

  1. Ha en söt drink eller mellanmål — prova något som liknar ett litet glas icke-diet mousserande dryck eller fruktjuice, en liten handfull godis, eller 4 eller 5 dextros tabletter.
  2. Testa ditt blodsocker efter 10 till 15 minuter — om det är 4mmol eller högre och du mår bättre, gå vidare till steg 3. Om det fortfarande är under 4mmol, behandla igen med en söt dryck eller mellanmål och ta en annan läsning på 10 till 15 minuter.
  3. Ät din huvudmåltid (innehållande kolhydrater) om du är på väg att äta den eller ha ett kolhydratinnehållande mellanmål — det kan vara en skiva rostat bröd med spridning, ett par kex eller ett glas mjölk.

Du behöver vanligtvis inte få medicinsk hjälp när du mår bättre om du bara har några få insulinkänningar, men berätta för din diabetesgrupp om du fortsätter att ha dem eller om du slutar att ha symtom när ditt blodsocker sjunker.

Behandla någon som är medvetslös eller mycket dåsig

Följ dessa steg:

  1. Sätt personen i återhämtningsläget och lägg ingenting i munnen — så att de inte kväver.
  2. Ge dem en injektion av glukagonmedicin — om det finns tillgängligt och du vet hur man gör det. Ring 112 för en ambulans om en injektion inte är tillgänglig eller om du inte vet hur man gör det.
  3. Vänta ca 10 minuter om du har gett dem en injektion — gå vidare till steg 4 om personen vaknar upp och börjar må bättre. Ring 112 för en ambulans om de inte förbättras inom 10 minuter.
  4. Ge dem en söt dryck eller mellanmål, följt av ett kolhydratinnehållande mellanmål — de drycker och snacks som används för att behandla lågt blodsocker själv bör fungera.

Berätta för ditt diabetesvårdsteam om du någonsin har en svår insulinkänning som orsakade att du förlorar medvetandet.

Behandla någon som har en passform (beslag)

Följ dessa steg om någon har en passform orsakad av lågt blodsocker:

  1. Stanna hos dem och stoppa dem att skada sig själva – lägg dem ner på något mjukt och flytta dem bort från något farligt (som en väg eller varm spis).
  2. Ge dem ett sött mellanmål när passformen stannar — om passformen stannar om några minuter, behandla dem som du skulle behandla lågt blodsocker själv när du kan.
  3. Ring 112 för en ambulans om passformen varar mer än 5 minuter

Tala om för ditt diabetesvårdsteam om du någonsin har en svår insulinkänning som orsakade dig att få en passform.

Orsaker till lågt blodsocker

Hos personer med diabetes är de främsta orsakerna till lågt blodsocker:

  • att ta för mycket diabetesmedicin — särskilt för mycket insulin, läkemedel som kallas sulfonureider (såsom glibenklamid och gliclazid) eller läkemedel som kallas glinider (såsom repaglinid och

nateglinid)

  • hoppa över eller fördröja en måltid
  • som

  • äter mindre kolhydratinnehållande mat än vanligt, såsom bröd, spannmål, pasta, potatis och frukt
  • motion eller aktivitet, särskilt om det är intensiv eller oplanerad
  • binge dricka eller dricka alkohol på fastande mage
  • Ibland finns det ingen uppenbar anledning till att lågt blodsocker händer.

    Mycket ibland kan det hända hos personer som inte har diabetes.

    Ta reda på mer om lågt blodsocker utan diabetes

    Förhindra lågt blodsocker

    Om du har diabetes, kan dessa tips hjälpa till att minska dina chanser att få lågt blodsocker:

    • Kontrollera ditt blodsocker regelbundet och var medveten om symptomen på lågt blodsocker så att du kan behandla dem snabbt.
    • Bär alltid ett sött mellanmål eller dryck med dig, såsom dextrostabletter, en kartong med fruktjuice eller några sötsaker. Om du har en glukagon injektionssats, håll den med dig hela tiden.
    • Hoppa inte över måltider.
    • Var försiktig när du dricker alkohol. Drick inte stora mängder på kort tid och undvik att dricka på tom mage.
    • Var försiktig när du tränar. Att äta ett kolhydratinnehållande mellanmål före träning kan bidra till att minska risken för insulinkänning. Om du tar insulin kan du bli tillrådd att ta en lägre dos före eller efter ansträngande träning.
    • Ha ett kolhydratinnehållande mellanmål, såsom kex eller rostat bröd, innan du lägger dig för att stoppa blodsockernivån doppa för lågt medan du sover.

    Om du fortsätter att få lågt blodsocker, tala med ditt diabetesvårdsteam om saker du kan göra för att förhindra det.

    Lågt blodsocker utan diabetes

    Lågt blodsocker är ovanligt hos personer som inte har diabetes.

    Möjliga orsaker inkluderar:

    • att äta stora kolhydratbaserade måltider — detta kallas reaktiv hypoglykemi
    • binge dricka
    • fasta eller undernäring
    • som

    • har en gastrisk bypass, en typ av viktminskning kirurgi
    • andra medicinska tillstånd — inklusive Addisons sjukdom; en icke- cancertillväxt i bukspottkörteln (insulinom) eller problem med lever, njurar eller hjärta
    • vissa läkemedel, inklusive kinin (tas för malaria)

    Se en läkare om du tror att du fortsätter att få lågt blodsocker. De kan ordna några enkla tester för att kontrollera om din blodsockernivå är låg och försöka ta reda på vad som orsakar det.

    Lågt blodsocker och bilkörning

    Att ha lågt blodsocker under körning kan vara farligt för dig och andra.

    Du kan vanligtvis fortfarande köra om du riskerar att få lågt blodsocker, men du måste vidta extra försiktighetsåtgärder för att minska risken för att detta händer under körning.

    Du måste också informera förar- och fordonslicensieringsbyrån (DVLA) och ditt bilförsäkringsbolag om ditt tillstånd.

    För mer information, se:

    • Diabetes UK: körning och diabetes Diabetes
    • . co. Sverige: körning och hypoglykemi
    • GOV. Sverige: hypoglykemi och körning

    Sidan recenserade senast: 17 augusti 2017
    Nästa uppdatering: 17 augusti 2020

    Skriv ett svar

    Your email address will not be published.

    Senaste av Blog

    Har du diabetes, övervikt eller fetma?

    Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

    Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

    Nu med Blodsockerkit!