Föräldrar och vårdgivare

sidorLär dig vad föräldrar och vårdgivare kan göra för att hjälpa barn att sova säkert.

Skapa ett säkert sömnområde för spädbarn

Hälsovårdgivare och forskare vet inte de exakta orsakerna till plötslig spädbarnsdöd syndrom (SIDS).

Forskningen visar dock att föräldrar och vårdgivare kan bidra till att minska risken för SIDS och andra sömnrelaterade spädbarnsdödsfall genom att göra följande: På den här sidan

• Ytterligare rekommendationer för att minska risken för SIDS Riktlinjer Safe Sleep
• Video Safe
• Sleep Resources Sorg
• Resources

• Placera ditt barn på ryggen för alla sömntider — tupplurar och på natten.
• Använd en fast, platt sovyta, t.ex. en madrass i en säkerhetsgodkänd spjälsäng, täckt av ett monterat ark.
• Håll ditt barns sovplats (till exempel en spjälsäng eller bassett) i samma rum där du sover tills ditt barn är minst 6 månader gammalt, eller helst tills ditt barn är ett år gammalt.
• Håll mjuka sängkläder som filtar, kuddar, stötfångare och mjuka leksaker borta från ditt barns sovplats.
• Täck inte ditt barns huvud eller låt ditt barn bli för varmt. Tecken på att ditt barn blir för varmt inkluderar svettning eller bröstet känns varmt.

Se en säker sömnmiljö på Hur ser en säker sömnmiljö ut? pdf-ikon[PDF — 1.5KB]från Säker till viloläge^®.

Ytterligare rekommendationer för att minska risken för SIDS

Riktlinjer stöder 2016 rekommendationerutfärdad av American Academy of Pediatrics (AAP).

Förutom de rekommendationer som anges ovan är andra rekommendationer från AAP för att minska risken för SIDS:

• Rök inte under graviditeten och rök inte eller tillåta rökning runt ditt barn. För att få hjälp att sluta, se Hur man slutar röka.
• Drick inte alkohol eller använd olagliga droger under graviditeten.
• Amma ditt barn. Läs mer om amma ditt barn för att minska risken för SIDS pdf-ikon [480 KB] .
• Besök ditt barns vårdgivare för regelbundna kontroller. Din baby kommer att få viktiga skott för att förebygga sjukdom.
• Erbjud ditt barn en napp vid tupplur och sänggåendet. Om du ammar ditt barn, kanske du vill vänta med att använda en napp tills amning är väletablerad.

Föräldrar och vårdgivare kan lära sig mer om dessa rekommendationer på sätt att minska risken för SIDS och andra sömnrelaterade dödsorsakerfrån Säker till Sleep^® och minska risken för SIDS & Suffocationfrån AAPs webbplats för friska barn.

Riktlinjer Safe Sleep Video

media ikonLåg upplösning VideoTop av sidan

Säker sömn resurser

Säker till Sleep^®

Riktlinjer samarbetar med Eunice Kennedy Shriver National Institute of Barnhälsa och mänsklig utveckling i denexternaikonkampanjenSafe to Sleep^®, tidigare känd som Back to Sleep kampanjen. Kampanjen Safe to Sleep^® har uppsökande aktiviteter för att sprida säkra sömnmeddelanden ochexternautbildningsmaterialom sätt att minska risken för SIDS och andra sömnrelaterade spädbarnsdödsfall.

Spjälsängar för barn^®

Cbs for KidsExtern ikon^®arbetar för att förebygga spädbarns sömnrelaterade dödsfall genom att utbilda föräldrar och vårdgivare om vikten av att öva säker sömn för sina barn genom program (t.ex. ) och genom att tillhandahålla bärbara babysängar till familjer som annars inte har råd med en säker plats för sina barn att sova.

Safe Kids Worldwide

Hitta sömnsäkerhet och kvävning förebyggande tipsfrån Safe Kids Worldwide, en ideell organisation som arbetar för att hjälpa familjer och samhällen hålla barnen säkra från skador.

Sorg Resources

Tyvärr finns det cirka 3.500 sömnrelaterade dödsfall bland amerikanska barn varje år.

Följande organisationer erbjuder stöd för familjer som har upplevt den tragiska förlusten av ett barn:

• First Candle
• Sudden Unförklarlig Death In Childhood Foundation (SUC)
• The Medkännande Friends