Din Diabetes Care Schema

Det finns mycket att göra för att hantera diabetes, från daglig vård du gör själv till laboratorietester och besök hos ditt vårdteam. Använd den här listan för att hålla schemat med självkontroller, tentor och möten under hela året. Varje dag

• Blodsockerkontroller
  Kontrollera upp till flera gånger om dagen enligt instruktioner från din läkare. Håll ett register över dina nummer och dela med ditt vårdteam under ditt nästa besök.
• Fotkontroll
  Använd en spegel om du inte kan se botten av dina fötter eller be en familjemedlem om hjälp. Låt din läkare omedelbart veta om du har några skärsår, rodnad, svullnad, sår, blåsor, liktornar, förhårdnader eller andra förändringar i huden eller naglarna.
• Diabetes läkemedel
  Ta den mängd som ordinerats av din läkare, även när du mår bra.
• Fysisk aktivitet
  Få minst 150 minuter i veckan med måttlig aktivitet, till exempel rask promenad eller cykla.
• Hälsosam kost
  Äthälsosam mat som ger dig den näring du behöver och hjälper ditt blodsocker att stanna i ditt målområde. Var tredje månad

• HbA1c test
  Om din behandling har förändrats eller om du har problem med att uppfylla dina blodsockermål, gör detta test var tredje månad.
• Läkarbesök
  Om du har problem med att uppnå dina behandlingsmål, besök din läkare var tredje månad. Ditt blodtryck och din vikt kommer att kontrolleras, och din egenvårdsplan och dina läkemedel kommer att granskas. Be din läkare att kontrollera dina fötter om du någonsin har haft diabetesrelaterade fotproblem. Var 6 Månader

• Tandprov
  Få dina tänder och tandkött rengjorda, och låt din tandläkare veta att du har diabetes.
• HbA1c-test
  Om du uppfyller din behandling och blodsockermål, har detta test var 6: e månad.
• Läkarbesök
  Om du uppfyller dina behandlingsmål, besök din läkare var sjätte månad. Ditt blodtryck och din vikt kommer att kontrolleras, och din egenvårdsplan och dina läkemedel kommer att granskas. Be din läkare att kontrollera dina fötter om du någonsin har haft diabetesrelaterade fotproblem. Varje år

• Influensa skott
• Njurtest
• Kolesterol test
• dilaterad ögonundersökning
  Du kan behöva denna examen oftare om du har diabetes-relaterade ögonproblem.
• Komplett fotkontroll
  Du kan behöva denna fotkontroll oftare om du någonsin har haft diabetesrelaterade fotproblem. Just Once

• Lunginflammation shot
  Få en lunginflammation skott som vuxen innan du är 65 (du behöver ytterligare två doser när du är 65 eller äldre).
• Hepatit B-skott
  Få ett hepatit B-skott om du är 60 år eller yngre och inte har haft chansen förut. Tala med din läkare om att få sprutan om du är över 60. Som behövs

• Psykisk hälsokontroll
  Låt din läkare veta direkt om du känner dig ledsen eller hopplös så att du kan få hjälp.
• Nya symtom eller hälsoproblem
  Om du märker nya hälsoproblem eller om befintliga problem förvärras, kontakta omedelbart din läkare så att du kan utvärderas. Learn Mer

• Diabetes Utbildning och Support
• Hantera blodsocker
• Förhindra komplikationer
• 4 steg för att hantera din diabetes för livet pdf-ikon [PDF — 1 MB]