Cyclothymia

3 min läsning

Cyclothymia

Cyclothymia, eller cyklotymisk störning, orsakar humörsvängningar — från att känna sig låga till känslomässiga höjder.

Cyclothymia har många likheter med bipolär sjukdom.

De flesta människors symtom är milda nog att de inte söker psykisk hälsa, eller känslomässiga höjningar känns trevliga, så de inser inte att det är något fel eller vill söka hjälp.

Detta innebär att cyklothymi ofta går odiagnostiserad och obehandlad.

Men humörsvängningarna kan påverka det dagliga livet och orsaka problem med personliga och arbetsrelationer.

Om du tror att du har cyklothymi är det viktigt att söka hjälp från din läkare.

Personer med cyklothymi riskerar att utveckla bipolär sjukdom, så det är viktigt att få hjälp innan de når detta senare skede.

Män och kvinnor i alla åldrar kan få cyklothymi, men det är vanligare hos kvinnor.

Symtom på cyklothymi

Om du har cyklothymi får du perioder av känsla lågt följt av perioder av extrem lycka och spänning (kallas hypomani) när du inte behöver mycket sömn och känner att du har mycket energi.

Perioderna med lågt humör håller inte tillräckligt länge och är inte tillräckligt allvarliga för att diagnostiseras som klinisk depression.

Du kanske känner dig trög och tappar intresset för saker under dessa perioder, men det borde inte hindra dig att gå igenom ditt dagliga liv.

Humörsvängningar kommer att vara ganska vanliga — du kommer inte att gå längre än 2 månader utan att uppleva dåligt humör eller en känslomässig hög.

Symtom på cyklothymi är inte tillräckligt allvarliga för att du ska få diagnosen bipolär sjukdom, och dina humörsvängningar kommer att brytas upp efter perioder av normalt humör.

Behandling av cyklothymi

Behandling innebär vanligtvis medicinering och någon form av talande terapi (psykoterapi).

Målet är att

  • stoppa cyklotymin att utvecklas till bipolär sjukdom
  • minska dina symtom
  • sluta att dina symtom kommer tillbaka

Du kommer förmodligen att behöva fortsätta denna behandling under resten av ditt liv.

Läkemedel

Du kan förskrivas:

  • läkemedel för att jämna ut ditt humör (humörstabilisatorer)
  • antidepressiva medel

Störningsstabilisatorer inkluderar:

  • litium — som ofta används för att behandla bipolär sjukdom
  • mot epileptika — såsom Karbamazepin, oxkarbazepin eller natriumvalproat

Antidepressiva medel kan bidra till att förbättra dina låga stämningar, men de kan leda till att du byter till den andra ytterligheten av hypomani.

Nyligen har vissa antipsykotika som quetiapin också använts som humörstabilisatorer.

Men inte alla människor med cyklothymi svarar på medicinering.

Välgörenhet Mind har mer information om litium och andra stämningsstabilisatorer.

Psykoterapi

Psykoterapi, såsom kognitiv beteendeterapi (KBT), kan hjälpa till med cyklothymi.

KBT handlar om att prata med en utbildad terapeut för att hitta sätt att hjälpa dig att hantera dina symtom genom att förändra ditt sätt att tänka och bete dig.

Du får praktiska sätt att förbättra din sinnesstämning dagligen.

Ytterligare stöd för cyklothymi

Hitta din närmaste support för psykisk hälsa.

Det kan också vara bra att gå med i en supportgrupp så att du kan prata med andra som delar dina erfarenheter och problem.

Du kan fråga din mentalvårdstjänst eller GP om det finns en lokal grupp du kan gå med i.

Läs om grupper för depression.

Andra organisationer som kan hjälpa till är:

  • Bipolär UK
  • Mind
  • Rethink Mental Disease

Living with cyclothymia

Det är inte känt hur många människor med cyklothymia som kommer att fortsätta utveckla bipolär sjukdom.

Men vissa människor med cyklothymi ser deras förhöjda eller deprimerade stämningar bli svårare.

Andra människor kommer att finna sin cyklotymi fortsätter och de måste hantera detta som ett livslångt tillstånd, eller att det försvinner med tiden.

Orsaker till cyklothymi

Orsakerna till cyklotymi är inte kända, men det finns förmodligen en genetisk länk eftersom cyklothymi, depression och bipolär sjukdom alla tenderar att springa i familjer.

Hos vissa människor kan traumatiska händelser eller upplevelser fungera som en utlösare för tillståndet, såsom allvarlig sjukdom eller långa perioder av stress.

Uppdaterad: 1 December 2017
Nästa recension ska betalas: 1 December 2020

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Har du diabetes, övervikt eller fetma?

Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

Nu med Blodsockerkit!