Bunions
Bunions är beniga klumpar som bildas på sidan av fötterna. Kirurgi är det enda sättet att bli av med dem, men det finns saker du kan göra för att lindra smärta de orsakar.
Kontrollera om du har bunions
Symtom på bunions inkluderar:
DR P. MARAZZI/Vetenskap FOTOBILISK
DR P. MARAZZI/Science PHOTO Library
HUIN/BSIP/Vetenskap PHOTO
BILBARN
Du kan också ha smärta längs sidan eller botten av dina fötter. Detta är vanligtvis värre när du bär skor och går.
Om du inte är säker på att det är en bunion
| Fotsymtom | Möjlig orsak |
|---|---|
| Rodnad, värme, svullnad och smärta som kommer och går | Gikt |
| Aching, svullna och styva leder; oftast värre i | Artrit |
| Smärta, blåmärken och svullnad efter att ha skadat din tå | Bruten tå |
Hur man lindrar smärta själv
Du kan inte bli av med bunions eller hindra dem från att bli värre själv, men det finns saker du kan göra för att lindra smärta:
Använd
- breda skor med låg klack och mjuk sula
- håll ett ispaket (eller en påse frysta ärtor insvept i en handduk) till bunion i upp till 5 minuter åt gången
- prova bunion kuddar (mjuka kuddar du sätter i skor för att stoppa dem gnugga på en bunion) — du kan köpa dessa från apotek
- Använd
inte
höga klackar eller täta, spetsiga skor
Icke-brådskande råd: Kontakta din allmänläkare / vårdcentral om:
- smärtan inte har förbättrats efter att ha provat hem behandlingar för ett par veckor
- dina bunions blir värre
- du också har diabetes — fotproblem kan vara allvarligare om du har diabetes
smärta hindrar dig att göra dina normala aktiviteter
Din läkare kan hänvisa dig till en fotspecialist (fotspecialist).
Du kan också betala för att träffa en fot specialist privat. Hitta en fotvårdsspecialist
Behandlingar för en bunion från en allmänläkare eller fotvårdsspecialist
En allmänläkare eller fotvårdsspecialist kan ge dig råd om:
- saker du kan göra för att lindra dina symtom, till exempel att bära breda skor som inte squash tårna
- saker du kan köpa eller har speciellt gjort för att minska bunion smärta, såsom sulor (ortoser), tå distansorgan och tå stöd (spjälor)
En allmänläkare kan hänvisa dig till en kirurg om dina bunions är mycket smärtsamma eller har stor effekt på ditt liv.
Kirurgi görs inte bara för att förbättra hur dina fötter ser ut.
Kirurgi för bunions
Kirurgi är det enda sättet att bli av med bunions.
Vad händer under buni-kirurgi
Huvudoperationen för bunions är en osteotomi.
Detta innebär:
- Gör ett litet snitt i huden över din stortån.
- Skär eller skrapa bort bunion.
- Räta ut tåbenet.
- Fixera tåbenet på plats med metallskruvar eller häftklamrar som läggs under huden. Dessa lämnas ofta permanent.
Kirurgi görs vanligtvis när man sover under narkos.
De flesta åker hem samma dag.
Det kan ta ett tag att återhämta sig från operationen.
Du behöver vanligtvis: hålla
- dig borta från fötterna så mycket som möjligt i minst 2 veckor
- undvika att köra i 6 till 8 veckor
- stanna utanför arbetet i 6 till 12 veckor
- undvika sport i upp till 6 månader
Efter operationen:
- tårna kan vara svagare eller styvare än tidigare
- de kanske inte är helt raka
- dina fötter kan fortfarande vara lite bred, så du kommer förmodligen att behöva fortsätta bära breda, bekväma skor
Bunions ibland komma tillbaka efter operationen.
Man kan inte alltid förhindra bunions
orsaken till bunions är okänd. Det är inte klart om du kan göra något för att förhindra dem.
Det kan hjälpa till att:
- se till att dina skor är rätt storlek och har tillräckligt med utrymme för tårna
- undvika skor med höga klackar eller spetsiga tår
Sida senast granskad: 14 augusti 2017
Nästa uppdatering: 14 augusti 2020
