Bunions

3 min läsning

Bunions

Bunions är beniga klumpar som bildas på sidan av fötterna. Kirurgi är det enda sättet att bli av med dem, men det finns saker du kan göra för att lindra smärta de orsakar.

Kontrollera om du har bunions

Symtom på bunions inkluderar:

Hårda klumpar på sidorna av dina fötter, av dina stora tår. Kredit :

DR P. MARAZZI/Vetenskap FOTOBILISK

Din stortån pekar mot dina andra tår. Kredit :

DR P. MARAZZI/Science PHOTO Library

Hård, röd eller svullen hud över klumpen. Kredit :

HUIN/BSIP/Vetenskap PHOTO

BILBARN

Du kan också ha smärta längs sidan eller botten av dina fötter. Detta är vanligtvis värre när du bär skor och går.

Om du inte är säker på att det är en bunion

Fotsymtom Möjlig orsak
Rodnad, värme, svullnad och smärta som kommer och går Gikt
Aching, svullna och styva leder; oftast värre i Artrit
Smärta, blåmärken och svullnad efter att ha skadat din tå Bruten tå

Hur man lindrar smärta själv

Du kan inte bli av med bunions eller hindra dem från att bli värre själv, men det finns saker du kan göra för att lindra smärta:

Använd

  • breda skor med låg klack och mjuk sula
  • håll ett ispaket (eller en påse frysta ärtor insvept i en handduk) till bunion i upp till 5 minuter åt gången
  • prova bunion kuddar (mjuka kuddar du sätter i skor för att stoppa dem gnugga på en bunion) — du kan köpa dessa från apotek
  • ta paracetamol eller ibuprofen
  • försöka gå ner i vikt om du är överviktig
    • Använd

      inte

      höga klackar eller täta, spetsiga skor

    Icke-brådskande råd: Kontakta din allmänläkare / vårdcentral om:

    • smärtan inte har förbättrats efter att ha provat hem behandlingar för ett par veckor
    • smärta hindrar dig att göra dina normala aktiviteter

    • dina bunions blir värre
    • du också har diabetes — fotproblem kan vara allvarligare om du har diabetes

    Din läkare kan hänvisa dig till en fotspecialist (fotspecialist).

    Du kan också betala för att träffa en fot specialist privat. Hitta en fotvårdsspecialist

    Behandlingar för en bunion från en allmänläkare eller fotvårdsspecialist

    En allmänläkare eller fotvårdsspecialist kan ge dig råd om:

    • saker du kan göra för att lindra dina symtom, till exempel att bära breda skor som inte squash tårna
    • saker du kan köpa eller har speciellt gjort för att minska bunion smärta, såsom sulor (ortoser), tå distansorgan och tå stöd (spjälor)

    En allmänläkare kan hänvisa dig till en kirurg om dina bunions är mycket smärtsamma eller har stor effekt på ditt liv.

    Kirurgi görs inte bara för att förbättra hur dina fötter ser ut.

    Kirurgi för bunions

    Kirurgi är det enda sättet att bli av med bunions.

    Vad händer under buni-kirurgi

    Huvudoperationen för bunions är en osteotomi.

    Detta innebär:

    1. Gör ett litet snitt i huden över din stortån.
    2. Skär eller skrapa bort bunion.
    3. Räta ut tåbenet.
    4. Fixera tåbenet på plats med metallskruvar eller häftklamrar som läggs under huden. Dessa lämnas ofta permanent.

    Kirurgi görs vanligtvis när man sover under narkos.

    De flesta åker hem samma dag.

    Det kan ta ett tag att återhämta sig från operationen.

    Du behöver vanligtvis: hålla

    • dig borta från fötterna så mycket som möjligt i minst 2 veckor
    • undvika att köra i 6 till 8 veckor
    • stanna utanför arbetet i 6 till 12 veckor
    • undvika sport i upp till 6 månader

    Efter operationen:

    • tårna kan vara svagare eller styvare än tidigare
    • de kanske inte är helt raka
    • dina fötter kan fortfarande vara lite bred, så du kommer förmodligen att behöva fortsätta bära breda, bekväma skor

    Bunions ibland komma tillbaka efter operationen.

    Man kan inte alltid förhindra bunions

    orsaken till bunions är okänd. Det är inte klart om du kan göra något för att förhindra dem.

    Det kan hjälpa till att:

    • se till att dina skor är rätt storlek och har tillräckligt med utrymme för tårna
    • undvika skor med höga klackar eller spetsiga tår

    Sida senast granskad: 14 augusti 2017
    Nästa uppdatering: 14 augusti 2020

    Skriv ett svar

    Your email address will not be published.

    Senaste av Blog

    Har du diabetes, övervikt eller fetma?

    Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

    Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

    Nu med Blodsockerkit!