Binge ätstörningar

2 min läsning

Binge ätstörningar

Innehåll

  1. Översikt
  2. Behandling

Binge ätstörningar innebär att man regelbundet äter stora delar av maten på en gång tills man känner sig obekväm full, och sedan ofta upprörd eller skyldig.

Binges planeras ofta i förväg och personen kan köpa ”speciella” binge livsmedel.

Män och kvinnor i alla åldrar kan få hetsätande störningar, men det börjar vanligtvis i slutet av tonåren eller i början av 20-talet.

Symptom på hetsätning

Det vanligaste symptomet vid hetsätning är att äta mycket stora mängder mat på kort tid, ofta på ett okontrollerligt sätt. Men symtomen kan också vara:

  • äta mycket snabbt under en hetsätande
  • tills du känner dig obekväm full
  • äta när du inte är hungrig
  • äter ensam eller i hemlighet
  • känner deprimerad, skyldig, skäms eller äcklad efter hetsätande

Människor som regelbundet äter i detta sätt kan ha hetsätande störning.

Varningssignaler om hetsätning hos någon annan

Följande varningssignaler kan tyda på att någon du bryr dig om har en ätstörning:

  • äta mycket mat, mycket snabbt
  • försöker dölja hur mycket de äter
  • och

  • lagrar mat
  • som

  • sätter på Viktminskning — även om detta inte händer alla med hetsätningsproblem

Få hjälp med hetsätning

Om du tror att du kan ha hetsätningsproblem, se din allmänläkare så fort du kan.

De kommer att ställa frågor om dina matvanor och hur du känner, och kommer att kontrollera din vikt och övergripande hälsa.

Om de tror att du kan ha hetsätningsproblem eller någon annan ätstörning, bör din läkare hänvisa dig till en ätstörningsspecialist eller ett team av specialister.

Det kan vara mycket svårt att erkänna att du har ett problem och att be om hjälp. Det kan göra det lättare om du tar med dig en vän eller älskad till ditt möte.

Du kan också tala tryggt med en rådgivare från välgörenhetsorganisationen Beat genom att ringa sin hjälplinje för vuxna på 0808 801 0677 eller ungdoms hjälplinje på 0808 801 0711.

Få hjälp för någon annan

Om du är orolig för att en familjemedlem eller vän kan ha hetsätningsproblem, låt dem veta att du är orolig för dem och uppmuntra dem att se sin GP. Du kan erbjuda dig att följa med dem.

Läs mer om att prata med ditt barn om ätstörningar och stödja någon med ätstörningar.

Behandling för hetsätning

Med rätt behandling och stöd återhämtar sig de flesta människor från hetsätning, men det kan ta tid.

De viktigaste behandlingarna för hetsätning är:

  • guidade självhjälpsprogram — handlar om att arbeta igenom en bok om hetsätande och att ha sessioner med en terapeut för att stötta dig
  • en typ av talterapi som kallas kognitiv beteendeterapi (KBT) — i gruppsessioner eller individ (en-på- en) sessioner

Binge ätstörningar orsakar ofta viktökning (men inte alltid), vilket kan leda till andra hälsoproblem.

Du bör inte försöka diet medan du har behandling eftersom det kan göra din hetsätning värre.

Läs mer om behandling av hetsätning.

Orsaker till hetsätning

Vi vet inte exakt vad som orsakar hetsätning och andra ätstörningar. Det kan vara mer sannolikt att du får en ätstörning om

  • du eller en familjemedlem har en historia av ätstörningar, depression eller alkohol- eller narkotikamissbruk
  • som

  • du har kritiserats för dina matvanor, kroppsform eller vikt
  • du är alltför angelägen om att vara smal, särskilt om du känner också press från samhället eller ditt jobb – till exempel balettdansare, jockeys, modeller eller idrottare
  • du har ångest, låg självkänsla, en tvångsmässig personlighet eller är en perfektionist
  • du har blivit sexuellt missbrukad

Sidan senast recenserad: 27 December 2017
Nästa uppdatering: 27 December 2017 Nästa recension: 27 December 2020

  • Nästa:Behandling

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Har du diabetes, övervikt eller fetma?

Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

Nu med Blodsockerkit!