Barnfetma orsaker och konsekvenser

3 min läsning

Barnfetma Orsaker och konsekvenser

Minus På denna sida

  • Beteende
  • Gemenskapens Miljö
  • Konsekvenser av fetma
  • Referenser

Barnfetma fetma är en komplex hälsofråga. Det uppstår när ett barn är långt över normal eller hälsosam vikt för sin ålder och längd. Orsakerna till övervikt hos ungdomar liknar dem hos vuxna, inklusive faktorer som en persons beteende och genetik.

Vår nations totala ökning av fetma påverkas också av en persons gemenskap. Där människor bor kan påverka deras förmåga att göra hälsosamma val.

Beteendebeteenden

som påverkar övervikt är att äta högt kaloriinnehåll, lågnärande livsmedel och drycker, att inte få tillräckligt med fysisk aktivitet, stillasittande aktiviteter som att titta på tv eller andra skärmenheter, medicineringsanvändning och sömnrutiner.

Däremot kan konsumera en hälsosam kost och vara fysiskt aktiv hjälpa barn att växa och bibehålla en hälsosam vikt under hela barndomen. Att balansera energi eller kalorier som förbrukas från mat och dryck med de kalorier som förbränns genom aktivitet spelar en roll för att förhindra övervikt. Att äta hälsosamt och vara fysiskt aktiv har dessutom andra hälsofördelar och hjälper till att förebygga kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer och hjärtsjukdomar.

Använd dessa resurser för att äta bra och vara aktiv!

En hälsosam kost följer 2015-2020 Dietary Guidelines för amerikanerExtern som betonar att äta en mängd olika grönsaker och frukter, fullkorn, en mängd magert protein livsmedel och fettfria mejeriprodukter. Det begränsar också att äta mat och dryck med tillsatta sockerarter, fasta fetter eller natrium. Riktlinjerna för fysisk aktivitet för amerikanerExtern rekommenderar att barn i åldern 6 år eller äldre gör minst 60 minuters fysisk aktivitet varje dag.

Läs mer om hälsosam vikt — Att hitta en balans

överst på sidan

gemenskapsmiljö

Det kan vara svårt för barn och föräldrar att göra hälsosamma matval och få tillräckligt med fysisk aktivitet när de utsätts för miljöer som inte stöder hälsosamma vanor. Platser som barnomsorg, skolor eller samhällen kan påverka kost och aktivitet genom de livsmedel och drycker de erbjuder och de möjligheter till fysisk aktivitet de ger. Andra samhällsfaktorer som påverkar kost och fysisk aktivitet är överkomliga för hälsosamma matalternativ, kamratstöd och socialt stöd, marknadsföring och marknadsföring samt policyer som avgör hur ett samhälle utformas.

Konsekvenser av fetma

Mer omedelbara hälsorisker

  • Fetma under barndomen kan ha en skadlig effekt på kroppen på olika sätt. Barn som har fetma är mer benägna att ha(1-7)
    • Högt blodtryck och högt kolesterol, vilket är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom (CVD).
    • Ökad risk för nedsatt glukostolerans, insulinresistens och typ 2- diabetes.
    • Andningsproblem, såsom astma och sömnapné.
    • gemensamma problem och obehag i rörelseapparaten.
    • Fettleversjukdom, gallsten och gastroesofageal reflux (i. e. , halsbränna).
  • Barnfetma är också relaterad till8-10:

    • Psykologiska problem som ångest och depression.
    • Låg självkänsla och lägre självrapporterad livskvalitet.
    • Sociala problem som mobbning och stigmatisering.

Framtida hälsorisker

  • Barn som har fetma är mer benägna att bli vuxna med fetma. Vuxenfetma förknippas med ökad risk för ett antal allvarliga hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdom, typ 2- diabetes och cancer.
  • Om barn har fetma, är deras fetma och sjukdomsriskfaktorer i vuxen ålder sannolikt allvarligare.

referenser

  1. Cote AT, Harris KC, Panagiotopoulos C, et al. Barnfetma och kardiovaskulär dysfunktion. J Am Coll Cardiol. 2013; 62 (15) :1309—1319.
  2. Lloyd LJ, Langley-Evans SC, McMullen S. Barnfetma och risk för det vuxna metaboliska syndromet: en systematisk översyn. Int J Obes (Lond). 2012; 36 (1) :1—11
  3. Bacha F, Gidding SS. Hjärtavvikelser hos ungdomar med fetma och typ 2-diabetes. Curr Diab Rep. 2016; 16 (7) :62. doi: 10. 1007/s11892-016-0750-6.
  4. Mohanan S, Tapp H, McWilliams A, Dulin M. Fetma och astma: patofysiologi och konsekvenser för diagnos och behandling i primärvården. Exp Biol Med (Maywood). 2014; 239 (11) :1531—40.
  5. Narang I, Mathew JL. Barnfetma och obstruktiv sömnapné. J Nutr Metab. 2012; doi: 10. 1155/2012/134202.
  6. Pollock NK. Barnfetma, benutveckling och kardiometaboliska riskfaktorer. Mol Cell Endocrinol. 2015; 410:52 -63. doi: 10. 1016/j. MCE. 2015. 03. 016.
  7. Afrika JA, Newton KP, Schwimmer JB. Livsstilsinsatser inklusive kost, motion och kosttillskott för alkoholfri fettleversjukdom hos barn. Gräv Dis Sci. 2016; 61 (5) :1375—1386.
  8. Morrison KM, Shin S, Tarnopolsky M, et al. Föreningen av depression och hälsorelaterad livskvalitet med kroppssammansättning hos barn och ungdomar med fetma. Tidningen för affektiva störningar 2015; 172:18 —23.
  9. Halfon N, Kandyce L, Slusser W. Föreningar mellan fetma och comorbid psykisk hälsa, utveckling och fysiska hälsotillstånd i ett nationellt representativt urval av amerikanska barn i åldern 10 till 17 år. Akademiska Pediatrics. 2013; 13. 1:6 —13.
  10. Beck AR. Psykosociala aspekter av fetma. NASN Sch Sjuksköterska. 2016; 31 (1) :23—27.
  11. Gordon-Larsen P, NS, Adair LS. Longitudinella trender i fetma i Sverige från tonåren till det tredje decenniet av livet. Fetma. 2010; 18 (9) :1801-804.
  12. Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM et al, för American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines; Fetma Society. 2013 AHA/ACC/TOS riktlinje för hantering av övervikt och fetma hos vuxna: en rapport från American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines och The Fetma Society. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B) :2985—3023. doi: 10. 1016/j. Jacc. 2013. 11. 004.
  13. Bas R, Eneli I. Allvarlig barnfetma: ett underkänt och växande hälsoproblem. Postgrad Med J. 2015; 91 (1081) :639-45. doi: 10. 1136/postgradmedj-2014-133033.

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Barnfetma orsaker och konsekvenser

3 min läsning

Barnfetma Orsaker och konsekvenser

Minusrelaterade sidor På denna sida

  • Beteende
  • Gemenskapens Miljö
  • Konsekvenser av fetma
  • Referenser

Barnfetma fetma är en komplex hälsofråga. Det uppstår när ett barn är långt över normal eller hälsosam vikt för sin ålder och längd. Orsakerna till övervikt hos ungdomar liknar dem hos vuxna, inklusive faktorer som en persons beteende och genetik.

Vår nations totala ökning av fetma påverkas också av en persons gemenskap. Där människor bor kan påverka deras förmåga att göra hälsosamma val.

Beteendebeteenden

som påverkar övervikt är att äta högt kaloriinnehåll, lågnärande livsmedel och drycker, att inte få tillräckligt med fysisk aktivitet, stillasittande aktiviteter som att titta på tv eller andra skärmenheter, medicineringsanvändning och sömnrutiner.

Däremot kan konsumera en hälsosam kost och vara fysiskt aktiv hjälpa barn att växa och bibehålla en hälsosam vikt under hela barndomen. Att balansera energi eller kalorier som förbrukas från mat och dryck med de kalorier som förbränns genom aktivitet spelar en roll för att förhindra övervikt. Att äta hälsosamt och vara fysiskt aktiv har dessutom andra hälsofördelar och hjälper till att förebygga kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer och hjärtsjukdomar.

Använd dessa resurser för att äta bra och vara aktiv!

En hälsosam kost följer 2015-2020 Dietary Guidelines för amerikanerExtern som betonar att äta en mängd olika grönsaker och frukter, fullkorn, en mängd magert protein livsmedel och fettfria mejeriprodukter. Det begränsar också att äta mat och dryck med tillsatta sockerarter, fasta fetter eller natrium. Riktlinjerna för fysisk aktivitet för amerikanerExtern rekommenderar att barn i åldern 6 år eller äldre gör minst 60 minuters fysisk aktivitet varje dag.

Läs mer om hälsosam vikt — Att hitta en balans

överst på sidan

gemenskapsmiljö

Det kan vara svårt för barn och föräldrar att göra hälsosamma matval och få tillräckligt med fysisk aktivitet när de utsätts för miljöer som inte stöder hälsosamma vanor. Platser som barnomsorg, skolor eller samhällen kan påverka kost och aktivitet genom de livsmedel och drycker de erbjuder och de möjligheter till fysisk aktivitet de ger. Andra samhällsfaktorer som påverkar kost och fysisk aktivitet är överkomliga för hälsosamma matalternativ, kamratstöd och socialt stöd, marknadsföring och marknadsföring samt policyer som avgör hur ett samhälle utformas.

Konsekvenser av fetma

Mer omedelbara hälsorisker

  • Fetma under barndomen kan ha en skadlig effekt på kroppen på olika sätt. Barn som har fetma är mer benägna att ha(1-7)
    • Högt blodtryck och högt kolesterol, vilket är riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom (CVD).
    • Ökad risk för nedsatt glukostolerans, insulinresistens och typ 2- diabetes.
    • Andningsproblem, såsom astma och sömnapné.
    • gemensamma problem och obehag i rörelseapparaten.
    • Fettleversjukdom, gallsten och gastroesofageal reflux (i. e. , halsbränna).
  • Barnfetma är också relaterad till8-10:

    • Psykologiska problem som ångest och depression.
    • Låg självkänsla och lägre självrapporterad livskvalitet.
    • Sociala problem som mobbning och stigmatisering.

Framtida hälsorisker

  • Barn som har fetma är mer benägna att bli vuxna med fetma. 11 Vuxenfetma förknippas med ökad risk för ett antal allvarliga hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdom, typ 2- diabetes och cancer. 12
  • Om barn har fetma, är deras fetma och sjukdomsriskfaktorer i vuxen ålder sannolikt allvarligare. 13

Överst på sidan

referenser

  1. Cote AT, Harris KC, Panagiotopoulos C, et al. Barnfetma och kardiovaskulär dysfunktion. J Am Coll Cardiol. 2013; 62 (15) :1309—1319.
  2. Lloyd LJ, Langley-Evans SC, McMullen S. Barnfetma och risk för det vuxna metaboliska syndromet: en systematisk översyn. Int J Obes (Lond). 2012; 36 (1) :1—11
  3. Bacha F, Gidding SS. Hjärtavvikelser hos ungdomar med fetma och typ 2-diabetes. Curr Diab Rep. 2016; 16 (7) :62. doi: 10. 1007/s11892-016-0750-6.
  4. Mohanan S, Tapp H, McWilliams A, Dulin M. Fetma och astma: patofysiologi och konsekvenser för diagnos och behandling i primärvården. Exp Biol Med (Maywood). 2014; 239 (11) :1531—40.
  5. Narang I, Mathew JL. Barnfetma och obstruktiv sömnapné. J Nutr Metab. 2012; doi: 10. 1155/2012/134202.
  6. Pollock NK. Barnfetma, benutveckling och kardiometaboliska riskfaktorer. Mol Cell Endocrinol. 2015; 410:52 -63. doi: 10. 1016/j. MCE. 2015. 03. 016.
  7. Afrika JA, Newton KP, Schwimmer JB. Livsstilsinsatser inklusive kost, motion och kosttillskott för alkoholfri fettleversjukdom hos barn. Gräv Dis Sci. 2016; 61 (5) :1375—1386.
  8. Morrison KM, Shin S, Tarnopolsky M, et al. Föreningen av depression och hälsorelaterad livskvalitet med kroppssammansättning hos barn och ungdomar med fetma. Tidningen för affektiva störningar 2015; 172:18 —23.
  9. Halfon N, Kandyce L, Slusser W. Föreningar mellan fetma och comorbid psykisk hälsa, utveckling och fysiska hälsotillstånd i ett nationellt representativt urval av amerikanska barn i åldern 10 till 17 år. Akademiska Pediatrics. 2013; 13. 1:6 —13.
  10. Beck AR. Psykosociala aspekter av fetma. NASN Sch Sjuksköterska. 2016; 31 (1) :23—27.
  11. Gordon-Larsen P, NS, Adair LS. Longitudinella trender i fetma i USA från tonåren till det tredje decenniet av livet. Fetma. 2010; 18 (9) :1801-804.
  12. Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM et al, för American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines; Fetma Society. 2013 AHA/ACC/TOS riktlinje för hantering av övervikt och fetma hos vuxna: en rapport från American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines och The Fetma Society. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B) :2985—3023. doi: 10. 1016/j. Jacc. 2013. 11. 004.
  13. Bas R, Eneli I. Allvarlig barnfetma: ett underkänt och växande hälsoproblem. Postgrad Med J. 2015; 91 (1081) :639-45. doi: 10. 1136/postgradmedj-2014-133033. Överst på sidan

Skriv ett svar

Your email address will not be published.

Senaste av Blog

Har du diabetes, övervikt eller fetma?

Dialiv är appen för alla med diabetes. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontroll och få stöd när du behöver det.

Dialiv är appen för alla med diabetes, övervikt eller fetma. Få tillgång till alla verktyg du behöver. Chatta med läkare när du vill. Ta kontrollen.

Nu med Blodsockerkit!