Åksjuka

Åksjuka är ett tillstånd med yrsel som kommer i samband med bilresor, båtresor, tågresor eller bergodalbanor. Oftast drabbar det barn men vuxna och gravida kan också drabbas. När man väl har blivit åksjuk så är det svårt att bryta yrseln men det finns råd och mediciner som minskar sannolikheten att man bli åksjuk. 

Vad är åksjuka?

Åksjuka är ett tillstånd där man blir yr på grund av att kroppen rör på sig utan att man själv rör på sig. Exempel på situationer när detta sker är när man åker bil, båt, tåg eller bergodalbana. Man vet inte exakt varför detta inträffar men det har sannolikt med att göra att balansorganet i örat inte stämmer överens med vad kroppen gör och vad ögat ser. 

Vem får åksjuka?

Åksjuka drabbar främst barn mellan 2-10, efter detta brukar det bli bättre. Åksjuka kan också bli värre när man är gravid. Det verkar finnas en ärftlig komponent i åksjuka, så om ens föräldrar eller syskon har så är det större risk att du får det. Personer som har migrän har också större risk att få åksjuka.

Symtom

Det huvudsakliga symtomet som man får vi åksjuka är yrsel och illamående. Ofta innan man få sin åksjuka så kan man börja gäspa mycket och få koncentrationssvårigheter. Under själva åksjukan så kan man också få andra symtom så som:

• Kräkningar
• Huvudvärk
• Ökad salivering
• Kallsvettning
• Blekhet
• Minskad aptit
• Hjärtklappning

Episoden av åksjuka ska enbart komma vid situationer där kroppen rör på sig utan att man själv rör på den. så som vid bilfärd. Symtomen ska också försvinna efter några minuter när man inte längre utsätter sig för det som ger åksjukan. 

Vad kan man göra mot åksjuka?

Åksjuka är ett tillstånd som brukar komma tillbaka gång på gång. När man väl har blivit åksjuk så brukar det vara svårt att bryta, men det finns sätt att undvika att bli åksjuk, så som:

• Sitta längst fram i bilen
• Sitta i mitten av båten
• Försöka få in frisk luft
• Fästa blicken på en fast punkt t.ex. horisonten
• Kolla INTE ner i t.ex. mobil eller bok under resa
• Sitt i färdriktningen.
• Ät inte mycket mat kort inpå färden
• Ät dock gärna ordentligt några timmar innan färd
• Undvik alkohol före och under färden.
• Var utvilad inför färden.

Behandling

I vissa fall så kan åksjuka bli väldigt problematiskt. Då kan det vara av värde att testa ett receptfritt läkemedel så som Postafen. Denna ska tas ca 1h innan avgång. Fråga gärna på apoteket om vilket läkemedel som blir bäst för just dig. Om detta inte hjälper så kan man uppsöka läkare för att få receptbelagda mediciner så som Lergigan eller Scopoderm. En vanlig biverkan av läkemedel mot åksjuka är trötthet, undvik därför att manövrera bil eller båt när du har tagit dessa läkemedel.

Om din yrsel är nytillkommen i vuxen ålder och du inte är gravid eller om den inte går över efter 30 min efter bildfärd så är det en god idé att uppsöka läkare för vidare utredning.